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ausdauer und kreislauf

 

 

Rudern und Spinning

Kondition für eine bessere Ausdauer! Fettsäuren und Kohlenhydrate verbrennen!

Rudern- vielseitig und effektiv
Herz-Kreislauf-Training für einen niedrigeren Blutdruck und mehr Leistungsfähigkeit für den Alltag. Wer zudem mehr Beweglichkeit für den Rumpf möchte ist auf unserem Rudergerät genau richtig!

Spinning bei jedem Wetter
Keine Ausreden mehr. Bei uns können Sie bei jedem Wetter "Fahrrad" fahren!

 

 

 

Cardio - Training

Sie fühlen sich oft schlapp und müde? Sie kommen bei leichten Anstrengungen schnell aus der Puste? Sie wollen Ihren Stress abbauen und Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf erhöhen? Wir bieten für jeden Fitnesslevel abwechslungsreiche Cardiokurse wie Cardiofit oder Step aerobic an.


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Gruppentraining