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Rücken & Gelenke

 

 

Relaxt und Geschmeidig Durch Faszien-Rollenmassage



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zirkeltraining Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen

Ganzkörpertraining in Zirkelform an High Tech Trainingsgeräten ist optimal für alle, die mit wenig Zeit und Aufwand möglichst viel erreichen wollen! Schon 2 x 30 Minuten pro Woche genügen!

  • intensives Ganzkörpertraining und effiziente Fettverbrennung
  • Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen
  • gelenkschonend
  • abwechslungsreich
  • Anregung des Stoffwechsels



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Was Sie für Ihren Rücken
noch tun können

Ergänzen Sie Ihr Training durch Entspannungstechniken wie Yoga oder Wirbelsäulengymnastik.

Wir bieten hier von der gesetzlichen Krankenkassen bezuschusstes Yoga  an.

Pro Jahr können Sie 2 x 10 Einheiten bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse erstattet bekommen. 10 Kurse á 60min. für 79,-€.

 

> Kursplan

 

Rückentraining